כושר וכושר: תוכנית אימון נגד נדודי שינה

כאן בסרטון הזה, מאמן כושר מראה לך איך להתגבר על הבעיה הזו על ידי לקיחת אותך דרך משטר אימון שיגרום לך לאכול ולהרגיש בסדר גמור.