คําแนะนําการเล่นตัวเองและกางเกงโยคะ - คู่มือการออกกําลังกายที่สมบูรณ์แบบ

เตรียมตัวพร้อมที่จะออกกําลังกายกับเพื่อนร่วมออกกําลังกายที่ดีที่สุดในวิดีโอนี้ มีคําแนะนําในการเลียตัวเองและกางเกงโยคะที่จะทําให้คุณรู้สึกดี.